Estou passando pra deixar uma diquinha boa pra quem gosta de IOGURTE!
Pense Light, da Batavo.
O iogurte com menor teor de carboidrato que achei até hj. Uma garrafinha (igual a da imagem) tem apenas 6,1gr. Tem nos sabores morango, mamão, ameixa, batido e chá verde com limão.
Ótimo pro lanche da tarde. Custa cerca de R$ 1,40.
Vale dar uma olhada em toda a linha Pense Light, todos Low Carb.
Deixo o link pra quem quiser dar uma pesquisadinha:
(bem embaixo na página)
oi querida...
ResponderExcluirmais de 4g só na segunda semana? correto?
beijos e boa sorte.
Luciana, pela dieta antiga 5gramas de carboidrato por dia só na segunda semana, mas pela nova já se começa com 20g, e daí fica 2 semanas com 20gr por dia.
ResponderExcluirBeijos
legal, mas eu prefiro o molico total calcio, que apesar de ter 7 carb, tem 100% do calcio necessario pro dia.
ResponderExcluirOla, conheço a dieta do Atkins a muito tempo, ou seja a o primeiro livro, eu sei que ela mudou e foram incluídos algumas alimentos para a nossa sorte, mas a minha duvida e quanto ao iogurte pense light, ele tem poucos carboidratos mas ele não era indicado na epoca , e se for pensar assim eu comprei mas não usei o leite desnatado sem lactose, ele tem 9gr de carboidratos por 200ml, o que você acha? Dentro desses 20gr de carboidratos poderíamos estar usando o leite sem lactose?
ResponderExcluirOlga, acho que sim. Tudo vai depender da tolerância de cada um, mas eu acho que tu podes testar sim! Nas dietas paelolíticas o leite pode ser consumido, sem exagero, e o integral, claro. Quanto menos industrializado melhor. Eu não tenho mais consumido o pense light, tenho ficado no iogurte natural integral.
ExcluirOlá o Ades frapê de coco zero tem 5,00g, não é iorgute, mas já que a idéia é menos carboidratos, melhor substituir...rs
ResponderExcluirO diet shake lançou o shake Carbo control, outra boa opção tmb, mas tem mais carboidrato doque o Ades Zero
Alguém já reparou no queijo prato?http://www.fatsecret.com.br/calorias-nutri%C3%A7%C3%A3o/search?q=queijo+prato
ResponderExcluirOnde compro o iogurte de chá verde com limão.
ResponderExcluirOi Jane, nem todos os mercados tem, e alguns não disponibilizam todos os sabores. Eu encontro mais facilmente o de morango, mamão e ameixa. Beijos
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